Yeni eklenen sayfalar

19 yaşındayım 1 yıldır fitness yapıyorum.Vücüdum iyi düzeyde şuan ki hedefim karın kası 2 3 haftalık bir sıkılaşmaya gireceğim benimle birlikte sıkılaşmak isteyenler grubuma gelebilir hem bana hem size motivasyon amaçlı 🦋😊 167F3D grup


18 yaşındayım 48 kiloyum boyum 1,58 ve ulaşmak istediğim kilo 60 sizce daha verimli kilo nasıl alabilirim


Pcos hastaları diyet sürecinde tok tutan yemek tavsiyesi verebilir mi ? Çünkü asla doyamıyorum


Wp kpss önlisans çalışma grubu var mı ?


Bir şey sormak istiyorum sizdedemi uygulama google play tarafından engellendi diyor? Hasas bilgilere erişmeye çalışıyor diye engellendi doyor hatta bana cevap vere bilirmisiniz silmelimiyim??


0AC8C8 bu grup kodu katılmak isteyenler gelsin amaç düzenli ders çalışabilmek 8. Sınıflar gelsin Lütfen💗💗😙


Merhaba benim yeme bozukluğum var ve ne yersem kusuyorum. bunu nasıl durdura bilirim hiç bilmiyorum o kadar yaptımki yüzüm sivilce dolu yüzümde kırmızı lekeler var göz altlarımda alnımda kendimi çok kötü hiss ediyorum yapmicam desemde yapıyorum bunu nasıl durdura bilirim sizce? yardım aldım ama bıraktım işe yaramııyor. Öncelikle yüzümdeki sivilcelerden nasıl kurtula bilirim?


Merhaba ben artık kesin ve sürekli olacak şekilde kilo kaybetmek istiyorum 86 kiloyum ve bu benim hayat kalitemi aşırı düşürüyorum sosyal hayatımı etkiliyor yıllarca çok diyet yaptım hem ciddi rahatsızlıklarım çıktı hem de kilolarımı fazla fazla tekrar aldım bu sefer istikrarlı ve kararlıyım nasıl sürdürülebilir hale getirebilirim sporu ve diyeti


Aralikli oruc kilo takibi fitnes gibi konularda hangi youtube kanalini takip ediyorsunuz


Günüm dışarda geçiyor o yüzden tam buğday ekmeğiyle sandwiç yapıyorum ama nerdeyse bir yarım ekmek yemiş oluyorum çok mu kötü


merhaba, son 1 ayda çok fazla kilo aldım boyum 165, 23 yaşındayım, kilom 58den 68e çıktı ve kiloyu karın bölgemden aldım. gün içerisinde sağlıklı beslenmeye çalışıyorum su tüketimim azdı onu arttırdım en az 45dk koşu bandında da yürüyorum ama göbeğim gitmiyor. en hızlı şekilde nasıl gider önereceğiniz bir şey var mı?


Boyum 147 yasım 11 kilom 44 ama nasıl 37 kilo olurum


Bana açılan birini nasıl kibarca reddederim acill


6D081D Ramazanda kilo vermek isteyenler gruba gelsin.


Sabah uyanmakta zorluk çekiyorum önerileriniz var mı?


Merhaba ben arkadaşlarım arasında (kuzenlerim dahil)heryerde dışlanıyorum bir grup kurdumdislanmis olanlar gelebilir grup kodu:D799F0


13 yaşındayım boyum 1.55 ve 46 kiloyum normal gibi geliyor ancak bu bana yetmiyor daha çok kilo vermek istiyorum ne yapabilirim


Hizli nasil zayiflaya bılırım


yeme bozuklugu olan var mi nasil basa cikiyorsunuz?


Kızım 10 yaşında ,boyu 141,kilosu 42 , kilo vermek istiyor ama ne yaparsak yapalım veremiyor ne yapmalıyız


Yıllarca her savaştan sağ çıkıp, sonunda nasıl kendi cesedine dönüşür insan ?


3 aylık tüp mideliler kaç kalori alıyorsunuz günde?


6D081D Ramazanda kilo vermek isteyenler gelsin


Sevgili olmak isteyenler bu guruba gelsinler 3488EC


Sevgilim yok sevgilim olmak isteyenler şifre yazsın kim benim erkegım olmasını ister kraterler Esmer kısa kekom şu kıskanç ve beni kısıtlayan


F06B71 tartı motivasyon grubuna bekliyorum katılınca lütfen boy kilo yaş nerelisiniz ilk mesajınıza ekleyiniz haftaya bugün tartılari paylaşalım


56CC41 grup oluşturdum.kilo almak isteyenler gruba gelebilir mi?


Daha önce 85 kilodan 74 kiloya kendi cabamla düstüm Iradene sahip cik adinda bir gurup actim kilo vermek motivasyon ve aktif sekilde gunluk paylasim yapicaklari beklerim :) Kod : 222917


merhabalar benim hiç arkadaşım yok da bı grup kodu vereceğim lütfen katilabilirmisiniz kod:8249CA


Sohbet grubu kurdum gelmek isteyen girsin.NOT: aktiflik önemli GRUP KODU: 9B5C1B


2.5 ayda diyetisyen eşliğinde ve cardioya giderek 15 kilo verdim 90.5 tan 75 e düştüm 18 yaşındayımve 160 boyundayım sizce ideal kiloma ulaşmam ne kadar zaman alır açıkçası biraz motive olmak için soruyorum bir yandan da yks stresimi yönetmeye çalışıyorum


10 yaşındayım boyum 169 kilom 61 hem boyumu uzatmak hemde kilomu azaltmak istiyorum ( hafta sonu voleybol oyniyom)


Nasıl mutlu olunur


157 boyunda 40 kiloyum 1 ay içinde 45 kiloya çıkabilir miyim


14 yaşındayım boyum 1.48 kilom ise 60 hem boyumu uzatmak istiyorum hemde kilo vermek istiyorum ne yapabilirim acill yardım!


Zayıflamak için ne yapabilirim


25 yaşında kamu çalışanı 4 yaşında erkek cocuk annesiyim.36 37 kilo civarı 159 boyundayim. Bugüne kadar sadece hamilelikte 42 kg oldum kilo almam imkansız.Psikolojim bozuldu.Lutfen bana acil kilo aldırın ne yapsam olmuyor beslenme bozukluğum da var yorgun hissettiğimden kaynaklı yemeği yapmaya da yemeye de enerjim kesinlikle yok. Bana acil kilo aldıracak bi sey söyleyin ilac bile olur ama ilac uyku yapmasın lütfen.


Yeni tup mide amwliyati olanlar grubu varsa beni de alabilirmisini,


Uygulamayı indirirken ücret aldınız mı


Merhaba uygulamada öğle yemeğine yanlış yemek yazdım nasıl düzeliyor yeni kullanmaya başladım bilemiyorum


Tüp mide ameliyatımın 23 günümdeyim neler yemeliiym


Kafamı nasıl bosaltabilir ve enerjimi gerj kazanabilirim


Gelişme çağındayım 14 yaşında 160 boyundayım ama ayaklarım 39 numara sizce boyum uzarmı yoksa kısa mı kalcam 😢


20 yaşında 69 kilo 161 boyundayım. Daha önce 64 den 51 kiloya düştüğüm bir dönem oldu lisede. Tekrardan kilo aldım ve ineceğime inanıyorum. Ciddi bir şekilde konuşabileceğim, yediklerimizi ve ictiklerimizi paylaşabileceğim bir arkadaş grubu istiyorum uygulamada. Destek olmak ve destek almak isteyenleri gruba bekliyorum. !Aktif olmayacaklar girmesin lütfen fazlalık insan görmekten hoşlanmıyorum. Gruba girişte kendinizi tanıtın lütfen:) Grup yenidir. Kimse olmadığı için geri cekilmeyin. Grup kodu : 06BCA7


Merhaba ben yeni bir grup kurdum hep birlikte azimle istediğimiz hedefe ulaşalım formumuza dönelim grubuna katılmak isteyenler için link bırakıyorum hepinizi bekliyorum D0CF68


14 yaşındayım, boyum 1.61, kilom 62 biraz hızlı şekilde kilo vermek istiyorum. Uyku problemler, stres, anksiyete, sinir bozuklukları, sosyel medya bağımlılığım, derslerde fazla başarısızlığım, odaklama problemim gibi birçok sorunum var. Sadece perşembe günleri bir buçuk saatlik basketbol antremanım var. Ailem biraz baskıcı ve kısıtlayıcı olduğundan herhangi başka bir kursa yazılamıyorum. Hayatımı nasıl düzene sokacağım bilmiyorum, ama ilk hedefim kilo vermek. Herhangi bir öneriniz var mı?


Uygulamayi kullanmadan once kilo veremeyenler kullandiktan sonra kilo verdiler mi?, vermeye basladilar mi?, kac kilo verdiler?


Yaşım 14 boyum 168 kilom 78 kilo veremiyorum bana bir çözüm yolu bulabilirmisiniz


akran zorbalıklarından nasıl kurtulabiliriz nasıl kafaya takmaya çalışabilirim derslerime nasıl odaklı çalışabilirim


Profesyonel tartı olduğun kilodan fazlamı gösterir.?


13 yaşındayım boyum 167 kilom 54 48 kilo olmak istiyorum ne yapmalıyım


Voleybol antremanına gidiyorum çok fazla birşey yemiyorum antremanım toplam 3.5 saat ama kilo alıyorum çok şekerlik gıdalarda tüketmiyorum?


Anıl bölgemde çok sivilce var nasıl giderebilirimmmm


Vajinadan akan beyaz rengi süt gibi katı ama sünebilen bir yapıdaki sıvı ne anlama gelir? Normal midir


Uygulama ücretlimi


Düzenli olarak spor yapıyorum sağlığıma dikkat ediyorum ve düzenli olarak ders çalışıyorum okula gittiğimde zinde olmak için illaki erken kalkmam gerekiyor odama 22.30 da gecsem de cok gec uyuyorum 1-2 gibi bunun nedeni evdeki sesli kavgalar ve stres olabilir çünkü uyumamı engelleyen başka bir durum olduğunu düşünmüyorum sizce ne yapmalıyım erkenden uyumam için?


F961BC 👈🏻 BU GRUP KODU GİRMEK İSTEYEN OLURSA GİRSİN... DİYETLE ALAKASI YOK BU SADECE EL ELE TUTUŞUP DERTLERİMİZ DERMAN BULMAK İÇİN KURULMUŞTUR.


Merhaba! Maalesef sosyal fobim var yani dahası nerede ne zaman heyecanımı kontrol edeceğimi bilemiyorum, Her an bir olay patlayacakmış gibi hissediyorum ve bu his beni günden güne çürütüyor. Her vakit stresli ve özellikle okul anlarımda çok kaygılıyım. Ne yapabilirim?


Konuşmak isteyenler kod girsin (kız)


şuan ne yapabilirim canım sıkıldı


Ortalama günde ne kadar yağ almalıyız


1 ayda 5 kilo nasıl verebilirim 11yaşındayım 42 kiloyum 145 boyuna var.38 kilo olmaz istiyorum.ACİL YARDIM???


Merhaba. Aktif birbirimizi motive edeceğimiz bir diyet arkadaşı arıyorum 22 yaşındayım ve 25 kilo fazlam var 2D7635


Uyuyamıyorum ve ne yapmalıyım


uyuyamıyorum ne yapmam lazım


Şu anda uyuyamıyorum ne yapmam lazım?


Merhaba 159 boyundayım 65 kiloyum 13 yaşındayım 26 nisana kadar vermem gerekiyor önerileriniz var mı


katıldığım gruplara nereden ulaşabilirim


14 yaşındayım 173 boyum var 65 kiloyum 55 kiloya düşmek istiyorum neler yapmalıyım


3 aydır düzenli olarak fitness'a gidiyorum yememe dikkat ettiğimi düşünüyorum ama 73 kiloyum kilo veremiyorum Nerede hata yapıyorum bilmiyorum


20 yaşındayım boyum 162 ve kilom 41, kilo almak istiyorum çünkü yaş aldıkça kilo kaybediyorum ve boyum da uzamıyor nasıl kilo almam gerek ne yapmam lazım


Nasıl kilo verdiniz kolay veya zor


Ben 33 yaşındayım.48 kiloyum.boyum 1.60.kilo alamıyorum.günde kaç kalori alsam kilo almaya başlarım


16 yaşımdayım 161 70 kiloyum ayda kaç kilo verebilirim


12 yaşındayım. 172 boyundayım. 62 kilodayım. 1 ayda kaç kilo verebilirim?


14 yaşındayım 1.73 boyundayim 55 kiloyum 1 ayda 50 kiloya düşebilirmiyim


Bir arkdas edindigimde fln samimi olsak sevince cok seviyorum cok değer veriyorum yada cok da uzulebiliyorum duygularımın ortası olmuyor bi duygularımı kontrol ediyorum iki gün sonra yine mutsuz oluyorum ne yapmalıyım


Herkese merhaba Bir grup kurdum, kilo vermek isteyen herkesi bekliyorum.Lütfen aktif kullanıcılar gelsinn ✨ Grup kodu: 785B3A


Tatlıyı nasıl bırakabilirim cildimi çok kötü etkiliyor


Kilo almak istiyorum ne yapmalıyım


Dün yolculuk yaptım ve şuan tartıda 3 kilo fazlayım ödem mi acaba ödemse en hızlı nasıl atılır


Nasıl arkadaş edinebilirim, nasıl sosyal olabilirim.


60 KÜSÜR KİLOYUM VE VERMEK İSTİYORUM NE YAPABİLİRİM


Gelecek kaygım var ne yapmalıyım


Depresyondan nasıl çıkarim


12 yaşındayım 58 kiloyum kilom iyimi ve boyum150 erkek


Troid hastalığım var hormon ilacı tüketiğim için kilom dengesiz ne yapmam gerekiyor


15 yaşındayım boyum 178 kilom 84 ulaşmak istedigim kilo 70 kaç günde düşebilirim


Programın faydasınj gören var mı? Yeni indirdim!


Merhaba arkadaşlar 30 kilo vermek için bir yola çıktım, bu uygulamanında bana yardımcı olacağını düşünüyorum, ben 23 yaşındayım bi gurup kurdum motivasyon destek için gelmek isteyenler gele bilir. Sağlıkla kalın😘😘


Kilo ve boyumun yakın olduğu kişiler benden daha zayıf görünüyo sebebi ne? (13 yaşındayım)


11-12 yaşındayım boyum 1.54 kilom 55 sizce kilolu muyum?


20 yaş üzeri 10 kilodan fazla vermek isteyenlerle diyet ve motivasyon grubu kursam gelen olur mu ? Bir de kpss çalışmak isteyenlerle ders çalışma grubu kurabiliriz.


Kilo almak icin ne yapmaliyim


En hızlı nasıl kilo verebilirim irademi kaybediyorum surekli bugün tamam diyorum yarın yapamıyorum diyip bırakıyorum ne yapabilirim


İnstagram hesabımız @Fenersporttr dm den de ulaşabilirisniz


EA8109 arkadaşlar bu grup yaş sınırı fark etmiyor ben bir koçum 21 yaşındayım ücretsiz bir şekilde (beslenme, motivasyon, spor yapma, koşu v.b) olanakları sağlıyoruz Gelmek isteyen gelebilir! Hayatınızın güzel olması için gelin.


5ED9A4 kilo almak kalori takibi için açtığım gruba gelebilirsiniz belki birbirimizi motive ederiz :)


Bana beslenme programı verirmisin


15 yasimdayim 164 boyum 56 kiloyum 50 ye düşmek istiyorum 15 tatilde olduğum için evden çıkamıyorum ve ailem sürekli yemek yediriyor ne yapmam lazım