Sağlıklı Yaşam Yolculuğunda
En Yakın Arkadaşın

Kendine en uygun psikolog ve diyetisyeni bul, online görüşme kolaylığı ile dilediğin her yerden görüş!

Sağlıklı Yaşam Yolculuğunda En Yakın Arkadaşın

Neden Askipo?

Alışkanlıklarını Yönet

Alışkanlıklarını Yönet

Takip araçları sayesinde sağlıklı alışkanlıklar edin ve sürdür.

Daha İyi Hisset

Daha İyi Hisset

Dilediğinde uzman desteği al ve sürdürülebilir iyilik haline ulaş.

Zinde Kal

Zinde Kal

Kendine özen göster , her gün dinç hisset.

Askipo Takip Araçları

Askipo Takip Araçları

İstek değil ihtiyaç! Bir değişimden hatta bir dönüşümden söz ediyor ve her yıl “en iyi olma” haline odaklanıyoruz. Tamamen ücretsiz bu araçları kullanarak çevrenden gelen “ne kadar iyi görünüyorsun?” sözlerine hazır mısın?

Araştırmalar gösteriyor ki kalori takibini yapan insanlar diyet süreçlerinde daha uzun süre devam ediyor. Ayrıca kilo verme hedefi olan bireyler düzenli kalori takibi yaptıklarında kalori takibi yapmayanlara göre iki kata kadar daha fazla kilo kaybediyor. Yeme alışkanlıklarını kontrol altına almak istiyorsan kalori takibi yapman faydalı olacak.

Su içmek bağışıklık sistemimizi destekler ve cilt güzelliğimizi arttırır. Ayrıca gün içerisinde gergin, stresli ve uykulu hissediyorsak bunun temelinde az su tüketimi olabilir.

Bir yetişkin için orta düzeyde kafein tüketimi günde 200-300 mg'dır. 500-600 mg'dan daha yüksek dozlar ağır kabul edilir ve uykusuzluk, sinirlilik ve hızlı kalp atışı ile ilişkilidir. Askipo ile kafein takibini yapmak sana iyi gelecek. Çünkü tüm kafein içerikli içecekleri Askipo'da ayrı olarak bulabilirsin.

Egzersiz yapmanın ve onu günlük hayatın bir parçası haline getirerek bir rutin oluşturmanın zihinsel ve fiziksel olarak kanıtlanmış sayısız faydası bulunuyor. Egzersizlerin sonucunda yaktığın kalori miktarını takip etmek ise motivasyonunu arttıracaktır.

Psikolojik iyilik hali içsel deneyimlerinin farkındalığıyla başlar. Gün içinde hissettiğin duyguları fark et, isimlendir ve anlamlandır.

Herkesin fizyolojisi kendine özgüdür ve her yolculuk benzersizdir. Vücudunun ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre sana en uygun aralıklı oruç planını bulabilirsin

Kadın sağlığı için eşsiz bir kaynak. Endişe yok stres hiç yok çünkü Askipo var. Sana periyot takibin konusunda bir kutu çikolata kadar iyi gelecek.

Kilo verdiren arkadaş çevresi mi? Arkadaşlarını davet edebileceğin ve motive edici yeni arkadaşlıklar kuracağın ortam burada! Sen de aramıza katıl

Diyetisyen ve Psikologlardan
Birebir Online Hizmet Al!

Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz. Artık diyetisyen veya psikoloğundan kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.

Sorularımızı yanıtlayarak sana en uygun uzmanla eşleş.

Kendine en uygun paketi seç, 3D güvencesi ile rahatlıkla ödemeni yap.

Sınırsız chat özelliği ile aklına ne takılırsa sor.

Sağlık Uzmanlarından Birebir Online Hizmet Al!

Başarı Hikayelerimiz

Sağlıklı yaşam yolculuğunda onlar başardı şimdi sıra sende.

2 milyon

Aylık Uygulama İçi Etkinlik

265 bin

Kayıtlı Üye

4.9 / 5

Uygulama Puanı

2 bin

Uygulama Yorumu

Sıkça Sorulan Sorular

Askipo’ya üye olmak tamamen ücretsizdir ve uygulama içindeki kalori/kilo/egzersiz/su/kafein/mod takibi ve aralıklı oruç sayaçları gibi tüm iyi yaşam araçları da ücretsiz üyeliğe dahildir. Bunun dışında kalan online diyet, online terapi ve diyet programları hizmetleri ise ücretlidir ancak ücretli hizmetlerimizin hiçbiri için bilgin dışında senden ücret tahsil edilmemektedir.

Kesinlikle evet. Askipo olarak sadece üniversitelerin ilgili bölümlerinden mezun olmuş, alanında uzmanlığını iş hayatında da kanıtlamış, sistem içerisindeki geri dönüt mekanizmasında olumlu sonuçlar almış profesyonellerle çalışıyoruz.

Askipo, kişisel verilerini üçüncü şahıslarla hiçbir şart altında paylaşmıyor. Dilediğin zaman sistemimizden ayrılıp üyeliğini sildiğinde ise seninle ilgili hiçbir veriyi saklamıyoruz. Daha detayli bilgi için KVKK ve Veri Gizliliği Politikamıza göz atabilirsin.

Askipo'ya ister kredi/banka kartların üzerinden istersen EFT/Havale vasıtasıyla güvenle ödeme yapabilirsin. Kredi/Banka kartınla yapacağın ödemeler müşterisi olduğun bankanın prosedürlerine göre değişiklik gösterebilir. EFT/Havale yönteminde ise işlemi gerçekleştirdikten sonra Ödeme kısmından ödemeni onaylaman gerekebilir.

Uzmanlarımızdan satın alacağın aylık paket veya seanslarda ücret iadesi yalnızca danışan-uzman arasında herhangi bir görüşme gerçekleşmediği, sürecin başlamadığı durumlarda yapılabilmektedir. Diyet programlarında ise Askipo Mesafeli Satış Sözleşmesi’nin 15. maddesi gereğince cayma hakkı kullanılamamakta, dolayısıyla satış sonrası iade sağlanamamaktadır.

Görüş, öneri, şikâyet ya da takdirini kesinlikle önemsiyoruz. Eğer sen de Askipo'ya ulaşmak istersen [email protected] adresine e-posta atabilir 0212 909 80 96 numaralı telefonumuzdan bize ulaşabilir ya da sosyal medya kanallarımız vasıtasıyla bizimle temasa geçebilirsin.

Mekan ve Zaman Sınırlarına Takılmadan
Diyetisyen ve Psikologlarla Online Görüş!