Bu çalışma, yeme davranışı ve sezgisel beslenme arasındaki ilişkiyi incelemeyi amaçlamaktadır. Yeme davranışı, bir bireyin yemek yeme alışkanlıklarını, tercihlerini ve düzenini ifade ederken, sezgisel beslenme, bir bireyin doğal açlık ve tokluk hislerine dayanarak besin seçimlerini yapmasıdır.
Son yıllarda, yeme davranışı ve sezgisel beslenme arasındaki ilişki giderek artan bir ilgi görmektedir. Araştırmalar, doğru bir şekilde sezgisel beslenen bireylerin daha sağlıklı bir vücut kitle indeksine sahip olduğunu ve çeşitli sağlık sorunlarından korunduğunu göstermektedir. Ayrıca, sezgisel beslenen bireylerin daha az yeme bozukluğu, obezite ve psikolojik sorunlarla mücadele ettiği de tespit edilmiştir.
Ancak, yeme davranışının ve sezgisel beslenmenin arasındaki ilişki henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı araştırmalar, düzenli olarak ve dengeli bir şekilde yemek yiyen bireylerin daha fazla sezgisel beslenme eğiliminde olduğunu gösterirken, diğer araştırmalar ise yeme davranışı bozukluğu olan bireylerin sezgisel beslenme konusunda zorluk yaşadıklarını belirtmektedir.
Bu çalışma, yeme davranışı ve sezgisel beslenme arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamak için daha fazla araştırmanın yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.
