Bu mümkün çünkü yapılan araştırmalar, sağlıklı beslenen bireylerin sağlıksız beslenen bireylere oranlara iletişim, hafıza ve bilişsel performans olarak daha ileride olduğu tespit edilmiştir. Özellikle beyin için gerekli olan en önemli Omega 3 yag asitleri örneği gibi; somon balığı, keten tohumu, ceviz, chia tohumu, soya fasülyesi vb.