Yazın kilo verme hızı mi daha fazladır yoksa kışın mi yazları ben terledikce surekli kilo verdigimi düşünüp mutlu oluyorum

UZMAN CEVABI

Diyetisyen FURKAN FATİH ÇETİN

kışın hava şartlarından dolayı fiziksel aktivitemiz düşebiliyor ayrıca soğuk algınlığı durumu ve toparlanma sürecinde metabolizma hızımız düşebilmektedir yazın terleme durumumuzu değerlendircek olursak terleme yoluyla su kaybı oluşmaktadır bu nedenle ağırlı kaybı olarak algılanabilmektedir saunayı düşünecek olursanız sürekli kilo vermemiz gerekecekti ve pek çok ülkede obezite ile mücadele edilmemiş olacaktı