Yaşam standartlarımızı sıkı kurallara bağlamadan diyet yapmak mümkün müdür?
0
CEVAP 1
K**** C*****
Mümkün hatta daha sağlıklısı o olur. Ben kilo verirken makarna, pilav, çikolata gibi şeyler de yedim. Önemli olan ne sıklıkla yediğin ve porsiyon sayılarının az olması.
