Yalnız ne yesem yine kilo alıyorum.Sağlıklı şekilde Ekmek kullanmadan yiyorum yağlı şeylər yimiyorum şekər kullanmıyorum.Tatlılardan uzağım.Tereziye çıkıyorum ama görüyorum ki kilo alıyorum.Napıyım aç mı saklayım kendimi kilo almamam için.Quxnanın önündən geçsəm kilo alıyorum bunedir😂🤦♀️☹
2
CEVAP 1
A*****
Aynı sorun bende de var sonumuz hayrola 🤷♂️
1
CEVAP 2
B**** A
Aynı şeyden ben de muzdaribim.. Çikolatayı koklasam yarıyor.. Son zamanlarda düzenli egzersiz yapıp suyu daha fazla içmeye başladım, o baya etkili oldu. Umarım yılmadan devam edersek başaracağız.🙏🏼
