Vejetaryen beslenmenin ilerleyen dönemde sağlığıma olumsuz etkisi olur mu?
2
UZMAN CEVABI
Diyetisyen Onur Habat
Et tüketilmese dahi yumurta, süt ürünleri, bitkisel proteinler, (gerekiyorsa) besin takviyeleri kullanılarak olası sorunların önüne geçilebilir. Sağlıklı bir vejetaryen diyet için bir diyetisyenden destek alabilirsiniz.