Vejetaryen beslenmenin ilerleyen dönemde sağlığıma olumsuz etkisi olur mu?

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Onur Habat

Et tüketilmese dahi yumurta, süt ürünleri, bitkisel proteinler, (gerekiyorsa) besin takviyeleri kullanılarak olası sorunların önüne geçilebilir. Sağlıklı bir vejetaryen diyet için bir diyetisyenden destek alabilirsiniz.