SORU

A*****

Vegan besleniyorum spordan önce neler yememi tavsiye edersiniz? Siz antrenmandan önce hangi atıştırmalıkları yiyorsunuz?

2

CEVAP 1

B**** A

Ben genelde kuruyemiş, kuru meyve veya yulaf lapası tercih ediyorum. Hem enerji veriyor hem de sıvı kaybımı dengede tutuyor.

1