N** E*****
Vegan beslenirken protein alabileceğim en iyi besin kaynağı nedir?
9 ay önce
2
1 Cevap
Onur Habat
Mercimek, nohut gibi kurubaklagiller, fındık, ceviz gibi kuruyemişler, soya fasulyesi, soya sütü, tofu, yulaf ezmesi, chia tohumu ile tükettiğiniz protein miktarını sağlıklı bir şekilde arttırabilirsiniz.
9 ay önce
1