Uzun vaadede iyi bir yasamin sirri beslenme ve beslenme duzeni midir?
10
UZMAN CEVABI
Diyetisyen Ayşe Eylül Alagöz
İyi yaşamın sırrı öncelikle huzurlu olmaktan geçer. Düzenli beslenmenin ve düzenli spor yapmanım sağlığımıza faydası saymakla bitmez.Bunun dışında insanın kendine zaman ayırması , kendisi için uğraşması en güzel huzur bulma yoludur.
4
CEVAP 1
H**** O***
Yeterli ve dengeli beslenme hayata gözlerimizi açtığımız ilk günden itibaren özen gösterilmesi gereken bir konu. Yetersiz beslenme vücudun hormon dengesini bozarak çeşitli hastalıklara sebep olabilir. Dolayısıyla uzun vaadede iyi bir yaşamın sırrı yeterli ve dengeli beslenmedir.
Diyetisyen Ayşe Eylül Alagöz
