Trigliserit yüksekliğinde uzak durulması gereken besinler nelerdir?

Sakatatlar, kaymak, krema, mayonez, paketli gıdalar, soslar, tahin helvası, aşırı kuru yemiş tüketimi, kuyruk yağı, iç yağı, katı margarin, tereyağı gibi yağ içeriği yüksek besinler, et, sebze ve hamur kızartmaları, alkollü içecekler, şekerli-asitli içecekler, yağlı etler, yağlı balıklar, yağlı tavuk, sucuk-pastırma-salam-sosis gibi işlenmiş etler, yağlı peynirler uzak durulması gereken besinlerdir.