Tatlı krizlerinizde, sağlıklı tatlı alternatiflerine yönelmeniz önerilir. Örneğin, doğal meyvelerden yapılan tatlılar veya düşük kalorili tatlılar yiyebilirsiniz. Ayrıca, tatlı krizleriniz sırasında yeterli miktarda su içmeyi de unutmayın, çünkü susuzluk tatlı krizlerine neden olabilir.
