Spordan sonra kas ağrıları için ne yapmak gerekir, tavsiyeniz var mı?
2
CEVAP 1
R****** K******
esneme hareketleri masaj ve foam roller kullanılması kas ağrılarını oldukça azaltıyor. evimde kücük bir masaj aleti var spoe sonrası kullanınca farkı hissediyorum tavsite ederim.
0
CEVAP 2
A*****
Çinko hapı kullanabilirsiniz.
0
CEVAP 3
Y** Y*****
spor sonrasi sıcak bir duş alman gerek birde direk uyu gerçekten ağrı kalmiycak ben öyle yapıyorum
0
CEVAP 4
A*****
spor sonrası esneme hareketleri iyi oluyor. Ben öyle yapıyorum
