Spor öncesi kahve yağ yaktırıyor mu etkili sonuç alan var mı Askipo’lulardan?
2
CEVAP 1
R****** K******
spordan 30 35 dk önce içilen sade herhangi hir sert kahve yağ yakımını desteklediği söyleniyor içerisindeki kafeinden dolayı olabilir kanımca.
0
CEVAP 2
M***** N** Ö***
Öncelikle herhangi bir besin ya da besin ögesinin "direkt olarak" yağ yakması mümkün değildir 😊 Kahvenin içerisindeki kafeinin egzersiz performansını arttırıcı özelliği mevcuttur ve söylediğiniz gibi kilo kaybını desteklediğini gösteren bilimsel çalışmalar mevcuttur. Dolayısıyla egzersiz öncesi tüketmeyi, eğer sağlık durumunuz da elveriyorsa deneyebilirsiniz 😊
3
CEVAP 3
h***** k********
Metabolizmayı hızlandırıyor ama oda yüzde 1-2 lik Bi oran ama haricinde diyetteysen güzel enerji kaynağı tavsiye ederim
0
CEVAP 4
Y** Y*****
hayır kahve sadece tok tutuyor yağ yakmıyor
0
CEVAP 5
A*****
ben bir rutin olarak kahve içip yapıyorum bence bende yararı oluyor
