Bu çalışmanın amacı, sezgisel beslenme ile yeme bozuklukları arasındaki ilişkiyi incelemektir. Sezgisel beslenme, bedenin doğal sinyallerine dayanarak yemek yeme davranışıdır. Yani, vücudunuzun ne zaman aç olduğunu ve ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu hissettiği zamanlarda yemek yeme eğilimidir.
Yeme bozuklukları ise, yeme davranışlarındaki anormalliklerdir. Bu anormallikler, yemek yeme sıklığı, miktarı, türü ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Yeme bozuklukları, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkanma bozukluğu gibi birçok farklı türde olabilir.
Çok sayıda araştırma, sezgisel beslenmenin yeme bozukluğu riskini azaltabileceğini göstermektedir. Sezgisel beslenme, yeme davranışlarını daha dengeli hale getirerek, yeme bozukluklarının gelişimini önleyebilir veya tedavi edebilir.
Bu bağlamda, bu çalışma, sezgisel beslenmenin yeme bozuklukları üzerindeki etkisini detaylı bir şekilde ele almaktadır. Araştırma sonuçları, sezgisel beslenmenin yeme bozuklukları riskini azaltmada etkili bir araç olabileceğini göstermektedir.
Sağlıklı yaşam yolculuğunda onlar başardı şimdi sıra sende.
Aylık Uygulama İçi Etkinlik
Kayıtlı Üye
Uygulama Puanı
Uygulama Yorumu
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.