Selam hizli sağlikli nasil kilo ala bilirim ?emzirme dönemindeyim 🌺

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Özden ÖRKCÜ

merhaba emzirme dönemi iyi geçerse, hamilelik sürecinde alınan kilolar genelde verilir. siz anladığım kadarıyla kilo almak istiyorsunuz. kilo ve boyunuza göre ideal kilonuza bakabiliriz.