Hayatımızda yaşadığımız bazı sağlık problemleri zaman zaman bizlere hayatı çekilmez hale getirir. Örneğin, reflü hastalığı olanların dikkat etmesi gereken önemli noktalar bulunur. Eğer sen de reflü hastalığından muzdaripsen ve bir türlü bitip tükenmeyen bir sorun ile başbaşa isen merak etme bu probleminde de senin yanında olacağız.
Reflü, başa çıkılması oldukça sıkıntılı olan bir mide hastalığıdır. Bu hastalığı yaşayanlar, yemek yedikten sonra mideye giden besinlerin tekrar geriye doğru geldiğini ifade eder. Bu durum aslında tam da şu şekilde meydana çıkmaktadır. Mideye besinlerin girmesi ile birlikte midede oluşan reaksiyon sebebi ile besinler yemek borusundan geriye doğru gelir. Bu durum özafagus mukozasında bir tahrişe sebep olur. Sonuç mide ülseridir. Reflü diyet ve tıbbi tedavi ile iyileşebilir. Ancak dikkate alınmadığı taktirde daha büyük sorunların başlangıcı olur. Reflü diyeti yaparak kilo verenler olduğu gibi bu diyet ile birlikte mevcut kilosunu koruyanların olduğu da tartışmaya açık bir gerçektir. Eğer reflü hastalığına sahip değilsen, reflü diyeti yerine askipo uzmanları tarafından önerilen diğer diyet örneklerini deneyebilir ve istediğin ideal kilona kavuşabilirsin.
Eminiz ki en çok merak ettiğin soru “reflü diyeti nasıl yapılır?” sorusudur. O zaman yazı dizimizin bu kısmına doğru odaklanmanı öneririz. Reflü diyeti yapmaya karar verdiğinde bunu kulaktan dolma bilgiler ile uygulamamalısın. Askipo uzmanlarımız online diyetisyen hizmeti ile her daim ulaşılabilir durumda olduğu için bu senin açından büyük bir avantaj. Bu avantajı değerlendirerek bir uzman görüşü aldıktan sonra reflü diyetini uygulaman daha doğru olacağına emin olabilirsin. Reflü diyetinde uzak durulması gereken yiyeceklerden uzak durmalı, diyeti uygulamadan önce kilo, yaş gibi kriterlerin uzmanlarımız ile paylaşmalısın. Sana uygun ölçülerde verilen diyet listene uyum sağladığın sürece de hem kilo verebilir, hem de reflü probleminden kurtulma şansı elde edebilirsin.
Reflü diyeti yapmadan önce diyetisyen desteği alman halinde sonuç odaklı olarak doğru beslenme şekli ile sorunlarının çözümüne kavuşabilirsin. Bunun için tek yapman gereken, Askipo online diyetisyen desteğimizden yararlanmaktır. Uzmanlarımız genel sağlık durumunu değerlendirdikten sonra başlanacak reflü diyetinde sağlık problemini en kısa sürede çözmek adına gerekli aksiyonları alacaklardır. Rutin kontrollerin akabinde uygulanacak olan diyet listesini de uygulaman halinde alacağın destekten memnun kalacağına eminiz. Soruların için web sitemizi ziyaret edebilir, randevu talebinde bulunabilirsin.
Reflü hastalarının en çok yaptığı hata ne yiyip ne yememesi gerektiğini bilmemesidir. Bu sebeple de reflü problemi bir uzman desteği almadıkları sürece devam etmektedir. Uzmanlarımız tarafından senin için hazırlanan reflü diyet listesi dikkatli olman gereken ve uzak durman gereken besinleri içerecektir. Örneğin, baharatlı besinlerden uzak durman isteniyor ise kesinlikle bu kurala uymalısın. Diyet konusunda uzmanlarımıza güvendiğin sürece başarıyı yakalaman kaçınılmaz olacaktır.
Reflü diyeti yaparken en çok dikkat edilmesi gereken konuların başında sigara alışkanlığından kurtulmak gelmektedir. Sigara, alkol, asitli içecekler, çay ve kahve gibi mide asidine kötü etki edecek, reflü diyetinin uygulanması ile ilgili kötü bir etki meydana getirecek yiyecek ve içecekleri hayatından çıkarmalısın. Ayrıca yatış pozisyonunun biraz yükseltmelisin. Mideni sıkıntıya sokacak dereceki dar giysilerini gardrobuna kaldırmalısın. Diyet uygularken bu önemli noktalara da dikkat etmen halinde daha başarılı olabilirsin. Sağlığın için atacağın her adım seni sonuca daha hızlı ulaştıracaktır.
Reflü hastalarının diyet ile bu problemin üstesinden geldikleri bilinen bir gerçektir. Ancak, özellikle vurgulanması gereken konu diyetisyenlerimizce verilen önerilerin tam anlamı ile yerine getirilmesidir. Aksi taktirde, “reflü diyeti işe yaramıyor” ön yargısı oluşabilir. Bu sebeple askipo diyet uzmanlarımız ile görüşmeden her hangi bir diyet uygulamasına başlamanı tavsiye etmiyoruz. Diyet ile çözebileceğin sağlık probleminin daha ileri boyutlara ulaşmasını istemiyorsan, sana bir telefon kadar yakın olduğumuzu hatırlatmak isteriz.
“Online reflü diyeti de olur mu?” demeyin. Sistemimizde siz değerli misafirlerimiz ve hastalarımız için büyük bir özveri ve uzmanlıkla hizmet veren online beslenme uzmanlarımız sayesinde online diyet listesi alabilir, uygulayabilir, eski sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Teknoloji çağının getirilerinden sen de yararlanabilir, online reflü diyeti ile rahatsızlığını sağlığa çevirebilirsin. Ücretsiz yapacağın ön görüşme neticesinde uzmanlarımız sana özel bir beslenme planı hazırlayarak en büyük desteğin olacaktır. Sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken tüm önerileri dikkate almalı, uzman desteği almaktan çekinmemelisin.
*Sitemizde bulunan yazılar yalnızca farkındalık yaratmak amaçlıdır. Tıbbi tavsiye içermez. Yazılardan yola çıkarak herhangi bir hastalık tanısı konulamaz. Yalnızca psikiyatri hekimleri ve doktorlar hastalık tanısı koyabilir.
