B***** A****
Polikistik overli hastalara hangi diyeti ve besinleri önerirsiniz
6 ay önce
3
1 Cevap
A*** E**** A*****
Polikistik over hastasıysanız dengeli beslenilmezse malesef normal kişilere göre daha kolay kilo alırsınız. Bunun için aslında kısa süreli bir diyet programı değil uzun vadede sağlıklı beslenmeyi , hastalığı iyileştirmek için de şarttır. Tam tahıl , kurubaklagil, sebze ,meyve gibi bol lifli , ,basit şekerlerden ( hamur işleri, tatlı, pirinç pilavı ..vs. ) uzak bir beslenmeyi tercih etmelisiniz. Özellikle ıspanak, avakado, yeşil çay, zerdeçal, soğan, sarımsak..vb. beslenmenizde doğru miktarlarda yer almalıdır.
6 ay önce
3