SORU

T*****

Oruç tutmak, Ramazan ayında kilo vermek için yeterli mi?

0

CEVAP 1

R****** U***

yeterli değil Şöyle yeterli değil Ramazan orucu sadece 1 ay için geçerli Eğer düzenli oruç tutarsan kilo verebilirsin İkincisi ise oruç tutunca Kilo verirsin ama iftar vakti de o Yemeğin üstüne yığılır bayağı iştahla yersen O kilo verme eğiliminde geri tepmiş olur Böylece kilo vermekten daha çok kilo alırsın bunun için İftardan sonra az Ama sık sık yemek yemek lazım😊

0

CEVAP 2

S**** A****

yeterli

-1

CEVAP 3

D**** T****

Çok yeterli değil

-1

CEVAP 4

M*****

Evet etkili oluyor ancak akşamları abanarak yememek gerek

2

CEVAP 5

m**** s******

doktorun ile birlikte devam edersen elbet yeterli doktorumun bana verdiği liste ile tabiki spor ile de veriliyor

1

CEVAP 6

C****

Hayır değil, iftar- sahur dengesini kurmalısın ayrıca iftardan sonra 1-2 saat yürüyüş yap

1