Y***** I****
Ne kadar yesem de bi türlü kilo alamıyorum kilo almak istiyorum napmalıyim🥺🤔
3 ay önce
0
1 Cevap
K****** K*****
Günlük kalori ihtiyacini ogrenmelisin öncelikle. Google a yazip boy, kilo, yaş, cinsiyet gibi sorulari cevaplayinca günlük ihtiyacin ortaya cikiyor. hergün fazladan aldığın 500 kalori sana ayda iki kilo aldirir.
3 ay önce
0