Yanlış beslenme sonucu mide ağrısı kaçınılmazdır. Genellikle ağır ve yağlı yiyeceklerden sonra çıkan bir problemdir. Turşu, sarımsak, limon tuzu, zeytin, kızartma, kavurma, sakatat, mayonez, kaymak, krema, hamur işleri, şerbetli ve yağlı tatlılar, tulum,hellim gibi tuzlu peynirler, çok sıcak ve soğuk içecek ve yiyecekler, kurubaklagiller beslenmeden çıkarılmalıdır. Mide ağrısına iyi gelen besinler; süt ve yoğurt, muz , kimyon ,tarçın ,keten tohumu, nane, armut ,papatya çayı, maden suyu, zeytinyağı ,patates, elma sirkesi gibi besinlerdir.
