Merhaba, 3 aylık bebeğim var sadece emziriyorum doğum yaptığım kilodayım nasıl kilo verelirim

UZMAN CEVABI

Diyetisyen özlem özdemir

merhaba emziklik döneminde zayıflamak isteyen kadınlara özel bir diyet programı uygulanır. bu sayede hem siz sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermiş olursunuz hem de bebeğinizin sağlığını tehlikeye atmamış olursunuz. çünkü gereğinden fazla ve sağlıksız verilen kilolar sütün kalitesini ve miktarını değiştirerek bebek sağlığını olumsuz olarak etkileyebilir. sağlıkla kalın.