Merhaba Kilo almak istiyorum 56 yim 65 olmak istiyorum ne yapmam gerekiyor
0
CEVAP 1
N****
askipo'da mevcut kilonu ve hedef kilonu girdiğinde alman gereken kalori yazıyor, her gün alman gereken kaloriyi alırsan istediğin kiloya ulaşabilirsin :)
1
CEVAP 2
S****** A******
neden ki kilon muhteşem
1
CEVAP 3
M***** A*******
boyum 1.68 75 gibi duruyorum kilom yetersiz kalıyor zayıf duruyorum o yüzden kiloya ihtiyaç duyuyorum😕
