Merhaba benim kilom idealde ancak göbeğim çok var, ne yapmalıyım da kas kaybetmeden yağdan kilo verebileyim? nolur yardımcı olun 15 yaşımda diyet yüzünden çıldırdım. (spor yapıcak vaktim yok, evden okula yürüyerek gidip, geliyorum yaklaşık 1saatten fazla sürüyor)
2
CEVAP 1
B**** A
Vücut tipimizde genetik faktörlerin de etkisi çok yüksek maalesef. Bazı bölgelerimizin yağlanma potansiyeli daha yüksek oluyor. Nasıl bir diyet uyguluyorsun acaba?
