Ş******* Y*****
Merhaba ben her Sabah küçük bir bardakta çay ile peynir yiyorum o bardak bitene kadar sonra okula 4 km yürüyüyorum 4 Ayda 6 kilo verdim böyle öğlen araları bişey yemiyorum bi aksam yemekte ne varsa onu yerim ama kilo veremiyorum günde yarim damacana su içiyorum ama bir değişim yok ne yapmalıyım
5 ay önce
0
1 Cevap
E*** K****
aç karnına spor yapmak yağdan değil kastan götürüyor. keşke araştırsaydın :(
5 ay önce
0