Merhaba 55 kiloyum boyum 1.68 ama göbeğim var. Her gün düzenli 1-2 saat yürüyüş yaparsam eritmek için yardımcı olur mu ?
0
CEVAP 1
g*********
bölgesel hareketler yaparak rahatlıkla zayıflayabilirsin kalori açığı oluşturmayı unutma
0
CEVAP 2
U***
evet yürüyüş yap ama spor yapmayı da unutma
0
CEVAP 3
U***
bence bisiklet sür kulakligini da tak oh mis
0
CEVAP 4
U***
İletişim bilgilerini verirseniz eritme konusunda yardımcı olabilirim
0
CEVAP 5
i***
en az 45 dakika yürümen gerek yağ yakmak için
0
CEVAP 6
n*******
göbek konusunda yürüyüş değil de egzersiz daha sağlıklı olabilir çünkü yürüyüşle genel bir yakım söz konusu oluyor bölgesel yardımı olmayabilir
0
CEVAP 7
N********
evet yürüyüş yardımcı olur extra mekik çek
0
CEVAP 8
C**** Ç****
Yardımcı olur ama ekstra hızlandırmak için spor yapmayı ihmal etme
1
CEVAP 9
z**********
selamlar. öncelikle bölgesel yağlanma olduğu için sadece yürüyüş yaparak kilo vermek çok zor olur diye düşünüyorum
0
CEVAP 10
z**********
hellloooo. yürüyüş yaparak zayıflayabilirsin. kilonu azaltacağını düşünüyorum
0
CEVAP 11
z**********
Hello. Of course, walking will be good for regional fat loss, but I think you will get faster and healthier results if you have a balanced diet and fitness.
0
CEVAP 12
z**********
Hola, yo también sufría este problema y lo solucioné caminando.
0
CEVAP 13
Z**** B******
Ekmek tüketimini kes bir de belly dance yap işe yarıyor
1
CEVAP 14
D***** B****
evet yardımcı olur ama bol bol su içmeyi ihmal etme .
0
CEVAP 15
C****
Evet, düzenli olarak günde 1-2 saat yürüyüş yapmak, göbek yağlarını eritmek için yardımcı olabilir.
0
CEVAP 16
D***** A****
sadece göbeğin varsa bölgesel odaklı hareketlerle kısa sürede hedefine ulaşabilirsin.Bel bölgesini çalıştıracak hareketler sıkılaşmana yardımcı olur
0
CEVAP 17
H**** A** Y*******
bence ödemin var göbek değildir şişliğini indirmen lazım birazda mekik çekmen lazım düzenli olarak
0
CEVAP 18
H*****
evet düzenli yürüyüş+fitness ile istediğin sonuca ulaşabilirsin
0
CEVAP 19
S*** Ş****
stres , genetik , bazı genetik sorun , ödem ve stres buna neden olabilir yani sadece yağ var bende diye düşünme
0
CEVAP 20
Z***** O***
bence olmaz çünkü ben sporcuyum ya koşu ya mekik yada sinav
0
CEVAP 21
P****
evet ayrıca bol su içmeyi unutma
0
CEVAP 22
P****
belki sadece şişkinliktir o yüzden bağırsak temizleme diyetleri yapabilirsin
0
CEVAP 23
P****
ben de bu sorunu yaşıyodum kahve diyeti çok iyi geldi
0
CEVAP 24
h****
göbek egzersizleri daha çok yardımcı olur gibi çünkü boyuna göre kilon iyi sadece göbek sorunun varsa göbek egzersizleri yap
