SORU

İ***

Merhaba 45 kilo 170 boyundayım vücudum tahta gibi şekillenmek istiyorum ne yapmalıyım? bunun için grup var mı?

0

CEVAP 1

I****

bildiğim bir grup yok

0

CEVAP 2

S****** A******

bazı hareketler var bunun için bulabilirsin

0

CEVAP 3

S****

kesinlikle ağırlıklı spor yapmalısın

0

CEVAP 4

C****

düzenli beslenmeli ve spor yapmalısın

0

CEVAP 5

E*** B***

Kalori almalısın

0