Sürekli halsiz ve yorgun mu hissediyorsun?

Halsizlik ve yorgunluğunun altında yatan psikolojik nedenler olabilir. Bu psikolojik nedenlerle yüzleşmek ve yaşam kaliteni arttırmak için hemen Askipo psikologlarından terapi al, bu problemin çözümü için büyük bir adım at!

Terapi Satın Al
Psikolog Randevusu

Askipo Psikoloğunla Tanış

Başa çıkmakta zorlandığın alanları tanımaya ve daha iyi hissetmeye ne dersin?

Psikoloğunu Seç

Destek almak istediğin konuda uzman
psikologlarımızın profillerini incele.

Terapi Paketi Satın Al

Avantajlı fiyatlarla
seans paketi satın al.

Terapi Sürecine Başla

Kendine iyi bakmaya
Askipo ile başla.

Terapi Satın Al
Terapi Paketi
650 TL / Seans
Psikoloğunla dilediğin yerden görüntülü görüşürsün
Askipo uygulaması üzerinden psikolog randevunu kolayca alırsın
Avantajlı fiyatlarla toplu seans paketi alabilirsin
Alanında uzman yetkin psikologlarla görüşürsün

Başarı Hikayelerimiz

Sağlıklı yaşam yolculuğunda onlar başardı şimdi sıra sende.

2 milyon

Aylık Uygulama İçi Etkinlik

265 bin

Kayıtlı Üye

4.9 / 5

Uygulama Puanı

2 bin

Uygulama Yorumu

Psikologumla yaptığım seanslar, benim için bir güvenli liman gibiydi. Kendimi ifade etmek ve sorunlarımdan kurtulmak için harika bir fırsattı.

Ayça T.

Stresle başa çıkmak için yeni teknikler öğrendim ve hayatımın kontrolünü ele almaya başladım. Kendimi daha güçlü ve özgüvenli hissediyorum.

Ahmet Y.

Benim için bir rehber ve destek oldu. Yaşamımdaki zorluklarla başa çıkmak için gerekli becerileri öğrenmemi sağladı ve benimle birlikte yürüdü. Kendimi daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum, ve bunun için ona minnettarım.

Samet P.

Güzel başlangıç ve ilgi için çok teşekkür ediyorum

Hazan A.

çok tatlı güleryüzlü🥰🤗

Umay

Çok nazik, çok pozitif,çok ilgili bir hocamiz..İlk görüşmemizden itibaren hem motivem arttı hem de moral oldu.. Herkese tavsiye ediyorum..

Asuman E.

Candan bir insan, pozitif enerjisini hissedebiliyorsunuz :)

Medine I

Psikologlardan
Birebir Online Hizmet Al!

Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık psikoloğundan kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.

Dilediğin yerden psikoloğuna ulaşırsın.

Görüntülü olarak seanslarını gerçekleştirirsin

Sana özel hazırlanmış terapi planı ile ilerlersin.

Bildirimler sayesinde seansını kaçırmazsın.

Mesaj seçeneğiyle sorularını hızlıca sorarsın.

Psikoloğun yaşam kaliteni arttıracak alışkanlıklar edinirsin.

Bütçene en uygun paketi belirlersin.

Yaşam kaliteni arttırırsın.

Kolayca randevu oluşturursun.

Daha güçlü ve özgüvenli hissetmek için ilk adımları atarsın.

Şimdi Randevu Al, Terapiye Hemen Başla!
Sağlık Uzmanlarından Birebir Online Hizmet Al!

Psikolog mu Arıyorsun?

Hayatını dönüştürmek ve içsel dengeyi yeniden keşfetmek için bugün bizimle iletişime geç. Online terapi hizmetlerimizi keşfet.

Psikolog Selin Güngör

Psikolog Selin Güngör

Psikolog

Merhaba, Ben Klinik Psikolog Selin Güngör. Psikoloji lisans eğitimimi Acıbadem Üniversitesinde, Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi ise Üsküdar Üniversitesinde tamamladım. Lisans eğitimimde gönüllü olarak Tekirdağ Devlet Hastanesinde stajyer psikologluk yaptım. Çekmeköy Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Sultanbeyli Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Özel Fransız Lape Hastanesi ve NP İstanbul Beyin Hastanesinde zorunlu stajlarımı tamamladım. 3 yıldır aktif olarak danışan görüyorum. Seanslarımda Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüyle çalışmaktayım.

Randevu Al
Psikolog Serra Öztürk

Psikolog Serra Öztürk

Psikolog

Merhaba ben Uzman Psikolog Serra Öztürk.2011 yılında Özyeğin Üniversitesi Psikoloji bölümünü yüzde elli burslu olarak kazandım.Daha sonra Yüksek lisans egitimimi Doğuş Üniversitesinde Klinik Psikolojı üzerine bitirdim.İlk sosyal projemi Akasya Huzur evinde yaptım. Daha sonra buradaki gönüllü faaliyetlerime devam ettim. Demans ve alzheimer hastarıyla çalıştım.Buradaki çalısmamdan sonra Fransız Lape hastanesin'de staj görevimi tamamladım.Burada depresyon , şizofren , anksiyete ve madde kullanımı tedavisi gören hastalarla çalıştım.Üçüncül olarak Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlundan Bilişsel Davranışcı Terapi (BDT) eğitimi aldım.Daha sonra Göztepe eğitim ve Araştırma hastanesı onkoloji kliniginde kanserlı çocuklara ve ailelere gönüllü terapi desteği verdim.Bu süreç icersindede özel bir klinikte danışan gördüm çalıştım.Daha sonraki faaliyetlerimde medya gündemimde oldu tv sekizbucuk'ta yayınlanan sağlık saati programıyla bir anlaşma yaptım ve bir on bölüm kadar hastalıkları ve gündem de olan sorunlari anlattim (pandeminin etkileri , depresyon , obsesif kompulsif bozukluk , travma , evlilik , aşkın üzerimizdeki etkileri , aile terapisi vb konulara değinerek bu konulara açıklık getirdim.)Ekol olarak bİlişsel Davranışcı terapi uzerinde çalışmaktayım yani terapide ki amaç kişinin işlevsiz düşünce ve davranışlarını fark etmesi ve bunları daha işlevsel ve uyumlu davranış biçimleriyle değiştirmesini sağlamaktir.Çözüm odaklı bir terapi olmakla beraber şu ana ve var olan soruna odaklanır.Çalışma alanlarım depresyon , ikili ilişkiler , obsesif kompulsif bozuklu , uyum sorunu , kaygı bozukluğu , sosyal fobi, yas ve travma sonrası stres bozukluğu.Bu alanlarda psikoterapi hizmeti vermekteyim.Psikoterapi bütün bu sorunlara bir çözüm getirirken aynı zamanda sizin kendi yeteneklerinizin ve potansiyelinizinde farkına varmanızı sağlar.Sizde bir psikoterapi sürecine ihtiyaciniz olduğunu düşünüyorsanız bir ön görüşme randevusu alarak hem terapi süreci hakkında bilgi edinmiş hemde var olan sorunlara ve danışmak istediğiniz konulara açıklık getirmiş olursunuz.Sağlıklı günler dilerim.

Randevu Al

Sıkça Sorulan Sorular

Yorgunluk; fiziksel ve zihinsel sağlık problemlerinin bir belirtisi olabilir. Bu konuyla ilgili tıp doktoru başta olmak üzere uzmanlara danışmak faydalı olacaktır.

Yorgunluğu azaltmak için iyi bir uyku düzeni, sağlıklı bir beslenme planı, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak ve gevşeme teknikleri uygulamak faydalı olabilir.

Enerji düşüklüğüne sebep olan birçok faktör vardır. Bunlar arasında yetersiz uyku, düşük besin alımı, düşük sıvı alımı, düzensiz egzersiz yapma, stres, depresyon ve bazı sağlık problemleri yer alır.

Yeterli ve kaliteli uyku almak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterli miktarda su içmek, stresle sağlıklı şekilde başa çıkabilmek, keyif aldığın şeyleri yapmak kedini zinde hissetmen için önemlidir. Kendini zinde hissetmek için kendini keşfetmeli ve neyin işe yaradığını öğrenmelisin. Bunun için Askipo psikoloğun sana yardımcı olabilir.