Kolesterol seviyenin olması gerektiğinden yüksek çıktığı durumlarda bir uzman desteği ile kolesterol diyeti uygulayabilirsin. Uzmanlarımız tarafından sana sunulan diyet listesine riayet etmen gerekmektedir. Diyet yaparken yürüyüş yapmayı ihmal etmemelisin. Su tüketiminin kilo verme diyetlerinde olduğu kadar kolesterol diyetlerinde de etkili olduğunu unutmamalısın. Diyet eğer belirli süreli olarak uygulanacak ise yine uzman görüşü almadan diyeti devam ettirmemelisin.
Kolesterol diyeti yaparken dikkatli olman gereken konuları diyetisyenlerimiz seninle paylaşacaktır. Bunun için sana önerimiz uzmanlarımız ile iletişime geçmen ve sana özel olarak sunulan desteği almandır. Dikkat etmen gerekenlerin başında uzman desteği gelmektedir. Uzmanlarımıza yüksek kolesterol haricinde bir hastalığın, yaşın, kilon ve kullandığın düzenli ilaçlar hakkında da detaylı bilgileri vermelisin. Uzmanlarımızın seninle paylaşacağı diyet listesine uyumun bu problemin ortadan kalkmasında son derece önemlidir. Eğer diyet listesine uymaz, düzensiz bir uygulama yaparsan istediğin sonuca varman güç olacaktır.
Kolesterol diyeti ile kilo verilip verilmeyeceğini merak ediyorsan sana cevabımız şu yönde olacaktır. Eğer kilo kontrolü sağladığın diyetlerdeki gibi istikrar sahibi olursan hem kolesterol seviyeni düşürebilir hem de vücudundaki fazla yağlardan kurtulabilirsin.
Uzmanlarımız kolesterol diyeti uygulamak isteyenlere yönelik kişisel durumlarına, vücut kitle endekslerine göre diyet listesi hazırlamaktadır. Diyet listesinin yanı sıra kesinlikle uzak durulması gereken besinlerden de bahsedilmektedir. Hamur işleri, bitkisel yağlar, paketli gıdalar, mayonez gibi yağ ağırlıklı besinler ve sakatatlar kolesterol seviyesini düşürmek isteyenlerin uzak durması gereken yasaklardır. Nasıl ki gündelik hayatımızda yaşamımızı tehlikeye atacak olan durumlardan uzak duyuyorsak, yasaklar konusunda da dikkatli olmanda yarar olduğunu özellikle belirtmek isteriz.
Hayatta hangi işe başlamaya karar verirsen ver, önceliğin her zaman işin ehlinden gerekli desteği almak olsun. Örneğin, bir meslek sahibi olacağın zaman işin ehlinden gerekli kursları aldığın gibi; beden sağlığın ile ilgili de alacağın kararlarda ve uygulayacağın diyetlerde bir uzman desteği almanın önemli olduğunu unutmamalısın. Mobil uygulamamız üzerinden alanında uzman diyetisyenlerimizle ücretsiz ön görüşme randevunu alabilir, diyetin ile ilgili daha detaylı bilgiye sahip olabilirsin.
Kolesterol problemi yaşıyor isen doktorun tarafından verilen ilaçları kullanmanı tavsiye ediyoruz. Ancak sadece kolesterol diyeti tek başına yeterli olmayabilir. Bir yandan tıbbi tedavi alırken diğer yandan uzmanlarımızın sana özel hazırladıkları kolesterol diyeti sayesinde en kısa sürede kolesterol seviyeni normale çekmenin daha doğru olacağını düşünüyoruz. Kolesterol diyetini uygulayacağın zaman dilimi konusunda muhakkak uzmanlarımızın önerilerine uymalı, tıbbi tedavin sona erdiğinde doktor kontrollerini de ihmal etmemelisin. Tıbbi tedavinin sonlandırılması gerektiğinde ilaçları kullanmadığın bir durum olursa yine uzmanlarımızı bu konuda kesinlikle bilgilendirmelisin. Diyetinde yapılacak olan değişiklikler konusunda uzmanlarımız ile irtibat içinde olmalısın. Diyet ve ilaç tedavisi neticesinde gireceğin sağlık kontrollerinde kan değerlerindeki iyileşme tedavinin gidişatı üzerinde etkili olacaktır.
