Kilo almak ve vermek için bildiğiniz en iyi yöntem nedir? "Genel olarak"
0
CEVAP 1
A*** K******
su iç
1
CEVAP 2
M***** P*******
acik asi ben oruç tutuyorum, eskiden ailem izin vermezdi diyete , o zamanlarbahanem vardi oruçluyum diye artik gercekten tutuyorum, iftarda cok yemekten sikayetciysende olabildigince yavas yemen lazimyavas yiyince daha hizli doyuyorsun
1
CEVAP 3
Ꮢ******
Almak için kalori fazlalığı vermek için kalori açığı en iyi yöntem
0
CEVAP 4
A*** G*****
un makarna pilav hamur işi şekeri bırak ambalajlı gıdaları bırak akşam altıdan sonra hiç birşey yeme
