M*******
Kilo almak istiyorum ama ne kadar yersem yiyeyim hic bir sey fark etmiyor yardımcı olur musunuzzz???
5 ay önce
0
2 Cevap
m***** m*******
önce bir dahiliye uzmanı na gidip hastalığınız varmı baktırın sonra diyetisyene sizi yönlendirsin
5 ay önce
0
A*** Ç****
Hafif ama kalorili şeyler yemeye çalış yani mideni çok yorma. Bol bol kuruyemiş tüketmeye çalış (Kavrulmuş badem, kaju vs.). Bol fıstık ezmeli smoothiler yap 🙂
5 ay önce
0