Kalça bölgesinden kilo vermek için ne yapmalıyız?

CEVAP 1

Z**** Y****

bölgesel incelme sağlayamazsın ama cardio yapıp tüm vücut incelmesi sağlayabilirsin ayrıca bol yürüyüş de öneririm ama eğer kalçan yaygın ise kalça hits i yapıp toplayabilirsin düzgün bir yapıya ulaşır