SORU

S***

Hangi kahve insani zayiflatir

0

CEVAP 1

C**** I***

Herhangi bir besin tek başına zayıflatmaz. Kahve de tek başına zayıflatmaz. Kahve yeşil çay vs bunlar diyetin destekleyicileridir. Mesela kahve genelde spor yürüyüş öncesi enerji açığa çıkarması için içilir ama aslında çok da etkili değildir çünkü kafein oranı yüksek özel kahveler dışında normal kahveler daha çok psikolojik olarak sizi motive eder spora hazırlar. Bitki çayları ve sade kahveler insülin hareketlenmesi yapmadığı için genelde diyette ağız boş kalmasın diye tercih ediliyor öğün aralarında. Aç olmadığı halde atıştırmaya alışmış vücudu sakinleştirmek için de güzel tercihler bence. Ama tek başına kilo verdirmez unutmayın.

0