50 dk yürüyüş mutlaka yapıyorum. cünkü hareketsiz kalmak istemiyorum. sonra wücut ağırlığımla spor yapıyorum 40 dk bana cok iyi geliyor "growingannanas"ın wideoları cok iyi
1
CEVAP 2
M*****
Chloe ting ve Lilly sabri ama Pamela reif de çok etkili
0
CEVAP 3
.*
eylem abacıya bakmanızı tavsiye ederim
1
CEVAP 4
ş*** ş******
buğçenin karın antrenmanını yapıyorum, somradında Ayşegül demirsoy'un kardiyosunu yapıyorum. ara ara tuğçe alpayın videolarını izliyorum. enerjim yoksa yoga yapıyorum
