Diyetteyken kan şekerim düşüyor. Tüketebileceğim doğal şekerler neler olabilir (hurma tüketemiyorum)?
3
CEVAP 1
M***** N** Ö***
Benim size tavsiyem tükettiğiniz ürünleri değiştirmektense, hurma haricinde tüketmeyi sevdiğiniz meyve ve kuru meyvelerin yanında süt/yoğurt gibi süt ürünleri ya da kuruyemiş gibi yağ içeriği olan ürünler eklemeniz. Böylece ani kan şekeri dalgalanmalarının önüne geçmiş olursunuz 😊
1
CEVAP 2
Z**** S***
merhaba hünnap özü kullanabilirsiniz
2
CEVAP 3
A*****
Suyunuza tarçın çubuğu atabilirsiniz. Kan şekerinizi düzenleyerek tatlı isteğinizi bastırır
