UZMAN CEVABI
Diyetisyen Melike Nur Özen
Maalesef yeterli olmayabilir. Geriye kalan sağlıklı diyebileceğimiz besinlerin tüketim miktarına dikkat etmezseniz, kilo bile alabilirsiniz. Çok sağlıklı olan, kalorisi yüksek besinler de var. O yüzden "tüketim miktarı" her besin için çok önemli.
0
