Bugun canım petibörlü bisküvi çekti ve 1 porsiyon (yaklaşık 5 tane) yedim. Diyetime normal bir şekilde devam ediceğim ama ekstradan yapmam gereken bir şey var mı?
1
CEVAP 1
S*** G****
5 adet petibör bisküvi yaklaşık 132 kalori eder..Günlük olarak 1 kaç dilim ekmek tüketiyorsaniz..Bu günen az 1 dilim ekmeği menünuzden çıkarın bence..
