SORU

K**** C*****

Bugun canım petibörlü bisküvi çekti ve 1 porsiyon (yaklaşık 5 tane) yedim. Diyetime normal bir şekilde devam ediceğim ama ekstradan yapmam gereken bir şey var mı?

1

CEVAP 1

S*** G****

5 adet petibör bisküvi yaklaşık 132 kalori eder..Günlük olarak 1 kaç dilim ekmek tüketiyorsaniz..Bu günen az 1 dilim ekmeği menünuzden çıkarın bence..

3