Bu uygulamayla 84 kilodan 76 kiloya 1 ay gibi kısa sürede düşmüştüm.2 yıl gecti tekrar kiko almadım.Anladim ki sağlıkla vermişim.Tekrar indirip tekrar başladım Hedef 65🫣 Zorlananlara moral olsun.
3
CEVAP 1
T****** d
Ben de 58'den 53'e inmiştim. 2 kilosunu tekrar aldım 1 yıllık süreçte. 2 ay önce yeniden başladım, 55'ten 49'a indim.Hedef 48 ama 47 de olabilir ☺️ Bu arada en son 2011'de 47 kiloydum.En son 2012'de 53 kiloydum.☺️
