Ben aslında diyete başlıyorum ama canım hemen çok tatlı fln istiyor kendimi durduramıyorum yiyincede pişmanlık hissediyorum sizce irademi nasıl koruyabilirim?
0
CEVAP 1
C*****
ilk basta kendini çok kısıtlıyo gunluk alman gereken karbonhidratlari almiyo sonra dogal olarak karbonhidrat tatli vs istiyo kendini cok kisitlarsan bu durumu sıkça yasarsin katilmak istersen bi grubumuz var birbirimizi destekliyoruz 5FCEDA
0
CEVAP 2
i***
yapma kardeşim diyet begenmesinler seni sen beğen yeter boscer
0
CEVAP 3
m**** w****
bunun icin 100 gram yulaf alip icine flav dream adli kalorisiz tatlandiricilari var muz cikolata ve cilek aromali onlardan kullanabilirsin hem gunde 100 gram yulaf zayiflamana cok yardimci olucaktir daha fazla soru icin gruba gelebilirsin B618D8
