Askipo’da uyguladığınız ve sevdiğiniz diyet listesi hangisi kilo vermek istiyorum öneriniz var mııı:))
2
CEVAP 1
n** C**
Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağ dengesini koruyarak istediğim herşeyi yiyorum.. Listelere pek bakmıyorum.
0
CEVAP 2
A*****
Tatile gitmeden önce bikini diyetini uygulamıştım. Kısa sürede kilo verdim. Her tatil öncesi bikini diyeti şart:))
1
CEVAP 3
A*****
Dukan diyetini uyguladım, normal diyet listelerine göre bir tık zordu ama uzun zamandır kilom takılı kalmıştı hem onu kırdım hemde istediğim kiloya geldim(yaklaşık 5 kg verdim). Bence bi diyetisyenden ön görüşme alarak uygulayıp uygulayamıcağını sorabilirsin
0
CEVAP 4
Ö*** Ç****
Kendimi çok şiş ve ödemli hissettiğim zamanlar ananas diyetini uyguluyorum. Oldukça başarılı👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
0
CEVAP 5
A*****
Son zamanlarda her yediğim yemekten sonra karnım inanılmaz şişiyordu. Diyetisyen önerisiyle gluten veya laktoza hassasiyetim olabiliceğini düşündük. Gluteni çıkarmak için bir rehber arıyordum schar glutensiz diyet listesini ve ürünlerini kullandım. Bir çölyak hastası olarak glutene hassasiyeti olan ve bunu saptamak isteyen kişilere öneririmm.
