Arkadaşlarımla hem güzel vakit geçirmek istiyorum hem de diyetle zayıflamak ama onlar çok sağlıklı beslenmiyorlar bunu dengelemek istiyorum yoksa kendimi dışlanmış gibi hissediyorum
0
CEVAP 1
U*** S***
ben herşeyi yiyerek ama az yiyerek kilo verdim! canın ne istiyorsa ye ama Aralıklı oruç dahilinde! ilk günler anlamıyorsun ama birden inceldiğini farkettiğin o an çok özel oluyor🤗
0
CEVAP 2
M**** G*******
Hangi mekana gidersen git tüketebileceğin yiyecek ve içecekler menülerde mevcut ızgara tercih edebilirsin ekmek ve patates kızartmasını yemezsin onların yerine yanına bol salata ile değiştirebilirsin içecek olarak şekersiz kahve soda içebilirsin alkol alacaksan şarap tüketebilirin aslında bunlar tamamen senin tercihlerinle alakalı durumlar dışlanmana sebep olacak şeyler değil
