Aralıklı oruç yapmak istiyorum. Daha önce yapan tavsiye vericek olan var mı?
0
CEVAP 1
A*****
Kilo verdiğim zamanlar askipoda diyetisyenimle birlikte aralıklı oruç yapmıştım. Bence bir uzman yardımıyla başla çünkü önemli olan saatlerden ziyade o saat aralıklarında doğru beslenmek. Bu şekilde istediğin bedene daha hızlı ve güzel bir şeklinde ulaşırsın.
