Aralıklı oruc nasıl oluyo mesela 13:23de başlatım ne zamana kadar yıye bılerız?

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Mervenur Ündil

Merhabalar Randevu alarak sağlıklı beslenme düzeni oluşturabiliriz. Saatleri belli bir düzene göre ayarlarız ⭐️