SORU

A*****

Spordan sonra kas ağrıları için ne yapmak gerekir, tavsiyeniz var mı?

2

CEVAP 1

R****** K******

esneme hareketleri masaj ve foam roller kullanılması kas ağrılarını oldukça azaltıyor. evimde kücük bir masaj aleti var spoe sonrası kullanınca farkı hissediyorum tavsite ederim.

0

CEVAP 1

A*****

Çinko hapı kullanabilirsiniz.

0

CEVAP 1

Y** Y*****

spor sonrasi sıcak bir duş alman gerek birde direk uyu gerçekten ağrı kalmiycak ben öyle yapıyorum

0

CEVAP 1

A*****

spor sonrası esneme hareketleri iyi oluyor. Ben öyle yapıyorum

1