SORU

S*** K*****

Okul zamani duzenli spor yapamiyorum vaktim kalmiyor ve saglikli beslenemiyorum sizce ne yapmaliyim?

2

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Halime Sude Uysal


spora gidemediginiz dönemlerde internet üzerinden seviyenize uygun egzersiz videoları izleyerek kisa sureli egzersizler yapabilirsiniz.

0

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Halime Sude Uysal


fırsatınız olursa evde saglikli aperatifler hazirlayip yemek tasiyarak kantin veya disardaki diger yerlerden fast food agirlikli beslenmeyi azaltabilirsiz

0