Migren ataklarımın azalması için hangi takviyeyi almalıyım?

Bu süreçte mutlaka uzmana danışarak tahlil yapmalısınız. Migren atağı yaşayan kişilerde genelde düşük magnezyum seviyesi tespit edilmiştir. Bu sebeple en az 3-4 ay boyunca günlük 400-600 mg magnezyum takviyesi alabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Migren ataklarının azalmasını sağlayan besinler var mıdır?

Migren ataklarımın azalması hangi besinleri kısıtlamalıyım?

Migren atakları yaşamama adına en önemli 3 sağlıklı adım nedir?

Migren atağım başlamadan hemen önce mide bulantısı yaşamam normal midir?

İlgili Sorular