SORU

M***** A*******

Merhaba Kilo almak istiyorum 56 yim 65 olmak istiyorum ne yapmam gerekiyor

0

CEVAP 1

N****

askipo'da mevcut kilonu ve hedef kilonu girdiğinde alman gereken kalori yazıyor, her gün alman gereken kaloriyi alırsan istediğin kiloya ulaşabilirsin :)

1

CEVAP 1

S****** A******

neden ki kilon muhteşem

1

CEVAP 1

M***** A*******

boyum 1.68 75 gibi duruyorum kilom yetersiz kalıyor zayıf duruyorum o yüzden kiloya ihtiyaç duyuyorum😕

0

CEVAP 1

İ***

sık sık yemek ye

1