SORU

C****

Merhaba 55 kiloyum boyum 1.68 ama göbeğim var. Her gün düzenli 1-2 saat yürüyüş yaparsam eritmek için yardımcı olur mu ?

0

CEVAP 1

g*********

bölgesel hareketler yaparak rahatlıkla zayıflayabilirsin kalori açığı oluşturmayı unutma

0

CEVAP 1

U***

evet yürüyüş yap ama spor yapmayı da unutma

0

CEVAP 1

U***

bence bisiklet sür kulakligini da tak oh mis

0

CEVAP 1

U***

İletişim bilgilerini verirseniz eritme konusunda yardımcı olabilirim

0

CEVAP 1

i***

en az 45 dakika yürümen gerek yağ yakmak için

0

CEVAP 1

n*******

göbek konusunda yürüyüş değil de egzersiz daha sağlıklı olabilir çünkü yürüyüşle genel bir yakım söz konusu oluyor bölgesel yardımı olmayabilir

0

CEVAP 1

N********

evet yürüyüş yardımcı olur extra mekik çek

0

CEVAP 1

C**** Ç****

Yardımcı olur ama ekstra hızlandırmak için spor yapmayı ihmal etme

1

CEVAP 1

z**********

selamlar. öncelikle bölgesel yağlanma olduğu için sadece yürüyüş yaparak kilo vermek çok zor olur diye düşünüyorum

0

CEVAP 1

z**********

hellloooo. yürüyüş yaparak zayıflayabilirsin. kilonu azaltacağını düşünüyorum

0

CEVAP 1

z**********

Hello. Of course, walking will be good for regional fat loss, but I think you will get faster and healthier results if you have a balanced diet and fitness.

0

CEVAP 1

z**********

Hola, yo también sufría este problema y lo solucioné caminando.

0

CEVAP 1

Z**** B******

Ekmek tüketimini kes bir de belly dance yap işe yarıyor

1

CEVAP 1

D***** B****

evet yardımcı olur ama bol bol su içmeyi ihmal etme .

0

CEVAP 1

C****

Evet, düzenli olarak günde 1-2 saat yürüyüş yapmak, göbek yağlarını eritmek için yardımcı olabilir.

0

CEVAP 1

D***** A****

sadece göbeğin varsa bölgesel odaklı hareketlerle kısa sürede hedefine ulaşabilirsin.Bel bölgesini çalıştıracak hareketler sıkılaşmana yardımcı olur

0

CEVAP 1

H**** A** Y*******

bence ödemin var göbek değildir şişliğini indirmen lazım birazda mekik çekmen lazım düzenli olarak

0

CEVAP 1

H*****

evet düzenli yürüyüş+fitness ile istediğin sonuca ulaşabilirsin

0

CEVAP 1

S*** Ş****

stres , genetik , bazı genetik sorun , ödem ve stres buna neden olabilir yani sadece yağ var bende diye düşünme

0

CEVAP 1

Z***** O***

bence olmaz çünkü ben sporcuyum ya koşu ya mekik yada sinav

0

CEVAP 1

P****

evet ayrıca bol su içmeyi unutma

0

CEVAP 1

P****

belki sadece şişkinliktir o yüzden bağırsak temizleme diyetleri yapabilirsin

0

CEVAP 1

P****

ben de bu sorunu yaşıyodum kahve diyeti çok iyi geldi

0

CEVAP 1

h****

göbek egzersizleri daha çok yardımcı olur gibi çünkü boyuna göre kilon iyi sadece göbek sorunun varsa göbek egzersizleri yap

0