SORU

N***** Y*****

mekik ve şınavı nasıl çekiyorsunuz hayatımda ilk defa deniyim dedim hiç bu kdr zorlanacağımı düşünmemiştim yapamıyorum neden 😳

1

CEVAP 1

N***** Y*****

teşekkür ederim deniycem bide bu şekilde

0

CEVAP 1

H**** Y*****

mekik ve şınav en kolaydan en zora yapabileceğin bir kombinasyon, şınavı önce dizlerin yerdeyken yap sayısını arttır sonra normal, mekiği önce ayağını destekle sonra zorlaştır

2

CEVAP 1

H**** Y*****

gruba gel istersen herkes sporcu burda FD0B21

0